News Blog

Löpning 6 kmStyrketräning 45 minFortsatt strul med höger baksida lår.+ 0,2 kg (84,7)

Under snart 40 år har Stockholm Marathon Gruppen varit en av Sveriges största arrangörer av...

Ingen blir väl förvånad om jag konstaterar att jag inte gjorde min rehab igår, jag var på benen så...

Jag vill inte byta till nästa träningsprogram. Jag har kört träningsprogram 3 ett tag nu och det...

Klappträet kör om mig i en vit ful bil och ser löjligt nöjd ut, inom 1 minut passerar jag...

Kör idag sista gången på program 2 av PT Frejs träningsprogram han gjort till mig. Jag har 5 st...

Den 25 november öppnar årets största hälso- och livsstilsmässa Allt för Hälsan som tillsammans med...

... när jag vaknar på morgonen, känner hur öm jag är i ryggen. Mör liksom. Rädd att nu har jag...

Jag är så less, så less, så less på att väga mer och vara tjockare än jag brukar. Och så less på...

Som en Greyhound, som en Greyhound. Det är hur Irondad transformerats under 16 veckor, från tjock...

Fascinerande. Jag har definitivt inte tänkt på mig själv som nikotinist. Jag har aldrig varit...

Igår var jag hos naprapaten igen, han tog en lång titt med ultraljud på det ställe där foten ömmar...