by Marie-Louise Karlander | 9 January 2019 | paceUP! Member
Bara rubriken får mig att vilja hoppa till 2019. 2018 är inget år jag är varken stolt eller nöjd över i stort. Träningsmässigt hämtade jag upp det fr o m oktober och framåt. Sent ska syndaren vakna.Mina två huvudtävlingar under 2018 var Laponia och Superfrog...
by Annica Johansson | 9 January 2019 | paceUP! Member
Ibland är löpning trevligt, åtminstone när allt klaffar. Jag lyckades klä mig lagom varmt, hittade en lagom ansträngande fart och sedan tuffade jag på tills jag kom fram. Det tog ungefär en och en halv timma, jag hade garanterat kunnat fortsätta men då hade jag fått...
by Nettan Hall | 8 January 2019 | paceUP! Member
Klarade pressa 45kg 2 gånger idag. visserligen inte snyggt och det högg till lite i ländryggen efteråt. Men satan vad gött. Har inte haft ont i skuldran och kände inte av den där “svag”känslan av nerveffekten. Så himla gött. Snaaaart pressar jag 50 igen....
by Maja Gräddnos | 8 January 2019 | paceUP! Member
Jag satte upp ett januarimål på 10 mil och blev genast mera pepp. Detta med att sätta upp träningsmål triggar mig. Att varje runda räknas. Då blir de ju av. Nu vetskapen om att 10 mil i januari – med kyla, snöande och skidåkning som kommer att tränga ut några...
by Maja Gräddnos | 7 January 2019 | paceUP! Member
Jo, jag blev förkyld. Och det känns som att det hänger kvar, av och till. Vill springa och behöver springa. Hantering. I övrigt har jag inte gått upp under julen – vilket ju är härligt och bra. Jag provade de snäva, ljusa jeansen från våren -15 som jag...
by Maria S | 5 January 2019 | paceUP! Member
Trodde jag blivit gammal på riktigt! Ja, det är väl på gång det också, men så där riktigt så att man bara ska ge upp och sluta träna för att det är ändå ingen idé? Att den där myten om att man inte kan tillgodogöra sig träning inte skulle vara någon myt? Det kanske är...
by Alexandra Adiléus | 4 January 2019 | paceUP! Member
Två dagar in på nya livet. Trots att jag nästan kände mig lite äcklad av allt onyttigt de sista dagarna, så är jag nu sugen på det. Mest av allt är jag väldigt hungrig. Hela tiden. Jag känner mig även oerhört trött, men vet inte om det är relaterat.Träningsmålet...
by Nettan Hall | 4 January 2019 | paceUP! Member
Har jag just nu. satan vad det är tufft ändå denna träning. Är så ovan vid upplägget så jag vet ju aldrig hur något ska kännas längre. Och träningsvärken kommer på posten. Igår gjorde jag 4 varv 10 strikta pullups och 15 pushups och har så ont i armarna idag. Dessutom...
by Maria Von schmalensee | 3 January 2019 | paceUP! Member
Här kommer en liten sammanfattning i statistik-bilder, får se om det kommer en mer utförlig analys så småningom… Men kortfattat så har kroppen varit rätt kass hela året med rätt mycket småskavanker ffa under hösten och löpningen kändes rätt kass hela året....
by Alexandra Adiléus | 1 January 2019 | paceUP! Member
Så var ännu ett år till ända och vikten har nått oanade höjder, på tok för nära the big nine-oh. Dags att börja om – igen.. Om knappt ett år fyller jag 40 och skulle så gärna vilja vara i form till dess. Lyckas jag inte den här gången kan jag lika gärna lägga...
