by Alexandra Adiléus | 25 May 2014 | paceUP! Member
Idag var första gången på 3 år som jag legat under 70 pannor. Alltså ungefär 8,5 kg ner nu sen lucia (7 kg sen 1:e januari). Det börjar ta sig!!!
by Annica Johansson | 25 May 2014 | paceUP! Member
I mars och april sprang jag snubblande nära 300km i månaden, och planen var att maj skulle bli ungefär lika lång.Men det var förstås innan vaden tyckte jag var ett kräk och hotade att säga upp sig som muskel.Knappt 60km har det blivit hittills, så med lite god vilja...
by Janne Johnsson | 24 May 2014 | paceUP! Member
IronMan? Ja, men varför?Anmäld till Kalmar 2012 och jag och andra med mej undrar varför. Varför gör man och utsätter sej för olika saker? Vanligast är nog för att tjäna pengar, så inte i detta fall. Dyrt blir det. Jag har inget att bevisa för någon, är och har varit...
by Janne Johnsson | 24 May 2014 | paceUP! Member
IronMan? Ja, men varför?Anmäld till Kalmar 2012 och jag och andra med mej undrar varför. Varför gör man och utsätter sej för olika saker? Vanligast är nog för att tjäna pengar, så inte i detta fall. Dyrt blir det. Jag har inget att bevisa för någon, är och har varit...
by Caroline Hammaräng | 24 May 2014 | paceUP! Member
Borde kunna det här utantill vid det här laget, men behöver fortfarande ett recept att ha som bas. Hittade ett recept på Enkla scones och gjorde om efter vad jag hade hemma…Dinkelsikt, fullkornsmjöl och hirsflingor totalt 5 dl (drygt)Salt 2 krmSmör...
by Anders Lindgren | 23 May 2014 | paceUP! Member
Ajaj… Fick göra en Did Not Start i lördags p.g.a. skada för första gången på fem år. Förra gången (våren 2009) var det ganska obvious att det inte bli ngn start i Wien marathon eftersom jag då gick på kryckor i gips. Detta efter att ha lobbat mig själv ett par hundra...
by Marna ... | 22 May 2014 | paceUP! Member
jag åtminstone får min cykel såld. Cyklade väl 5 mil på den. Dyrköpt dum idé men det var så mycket jag tänkte då. 2012. Nu rensas det! Ut på Blocket med eländet 🙂
by Annica Johansson | 21 May 2014 | paceUP! Member
Igår kunde jag springa, då var jag glad. Det gjorde inte ont, men jag kände att jag blev trött i vaderna (båda faktiskt) efter ett tag. Möjligen lite tröttare i bråkiga höger än snälla vänster. Jag tog det jättelugnt och fint, och passade på att njuta av det vackra...
by Johan Bergman | 20 May 2014 | paceUP! Member
Vad är muskulära förutsättningar och vad är en otränadkropp?I söndags gav jag mig ut på långlöpning, Grundläggande var att jogga min längsta strecka hittills med upplägget att tillföra energi ca var 30 minut lite som ett Göteborgsvarv. Jag menar eftersom jag inte...
by Nicklas Medin | 20 May 2014 | paceUP! Member
Löpning 38,1Crawl 40 minGöteborgsvarvet veckan. Så jag fick i alla fall ihop lite mil. Ett skönt och behagligt varv med den sämsta tiden både jag och Anna haft. Så vårat försök med mig som hare kan man bara sammanfatta som ett misslyckande. Vi har i veckan anmält oss...
