News Blog

Den enda övningen på min kvart som inte angriper baken är sneda crunches. Grattis, hur tänkte jag...

Denna vecka är lätt vecka volymmässigt, men desto tyngre istället. Så nu ska vi testa om våra max...

Löpning 5,5 kmCykling 79,2 km Paddel tennis 90 min En vecka som har levts i sus och dus...

...Är en ascool och faktiskt djup film från 1980. Den handlar om ett amerikanskt hangarfartyg...

Jag ligger faktiskt väldigt bra till jämfört med förra året. Det har gått dåligt några veckor...

Det finns de som tror att Henrik inte tål värme, men det är naturligtvis ett missförstånd. Han är...

Skink- & grönkålsfrittata och en morotssoppa med ett jäkla sting i!I glaset: 1/2 rivet äpple,...

Så va det då äntligen (?) dags för en race report från Ironman Austria. Min första (men...

Igår blev långpasset om än roligt också en ganska plågsam historia, jag hade väldigt mycket...

Träningsvärken är tillbaka, och jag som tyckte jag tog det så lugnt med styrkan. Jag körde en...

Något Marathon i ordets rätte bemärkelse var det kanske intemen för alla vi som simmade var det...