News Blog

Grymt löppass i morse. Kvällens crossfit bjöd på: 4 st stationer med 3 övningar inom varje...

fortfarande lite grön på det här med crossfit. Har inte riktigt koll på hur jobbigt det kan bli...

Förra söndagen: 22 km, sedan tvärstopp med akuta knäsmärtor. I går: 28 km, inte en tillstymmelse...

Efter 14 km ligger den där, lojt utsträckt sedan 1939, och liksom hånar en, när man på allt tyngre...

Tittade idag på min träning under det först kvartalet 2012 och jämförde det med 2011. En mycket...

Löpning 28,59 km (höger fot inte helt bra) - 1,1 kg

va nära att jag bangade långpasset och tog fartlek på löpbandet i stället när jag tittade ut. Men...

kryssar i taket och tar mig en vilodag. kan behövas ibland.

Nytt land, nytt jobb, fru och två barn. Inte helt enkla förutsättningar för att hinna med egen...

Idiotisk maxpuls, 196, jag måste varit för torr i början för första kilometern (när den noteringen...

Ville bara önska er en Glad Påsk!! 🙂

jag brukar som sagt alltid få ångest inför långpassen. Sällan inför intervallerna. Utom när det...