by Marie-Louise Karlander | 28 March 2014 | paceUP! Member
Broarna runt Skellefteå 5km, 7 deltävlingar, 7 tisdagar april-maj(Idag är det dags igen, en dikt dagen till ära)Broarnapremiär påbörjadBästa vårtecknetBlöta skorBävan, rundar hörnet av muséet.Borde blivit klokare, promenera är väl bra?Bonnstan – bra rygg...
by Tomas Ängshammar | 28 March 2014 | paceUP! Member
I morse kändes min smygande hälsporre värre än på några dagar, så enligt principen anfall är bästa försvar blev det fartpass i “barfotaskor”, mina kära Hattori.Ärligt talat tycker jag inte de är så mycket till barfotaskor, men fjäderlätta och underbara att...
by Anders Lindgren | 28 March 2014 | paceUP! Member
Fick för mig att det kunde vara kul att dela med sig lite av mina erfarenheter som triathlon-nybörjare till de som nu när våren kommer ska ge sig på sin första tri. Man kan förvisso fråga sig varför i all världen man ska lyssna på en som gjorde sin första triathlon...
by Peter Öhman | 27 March 2014 | paceUP! Member
Man blir lätt skeptisk när det dyker upp ett nytt träningsredskap, som marknadsförs hårt.Principen bakom TRX är inte så komplicerad egentligen. Man övar med egen kroppsvikt och har möjlighet att på ett enkelt sätt justera belastningen. Det går också att skapa...
by Johan Bergman | 27 March 2014 | paceUP! Member
Det största engagemanget vad det gäller min träning, om man ser till mina funbetvänners bidrag alltså. Det är passen som genereras från MySkistar där jag har kopplat mitt liftkort till Skistars lilla app som sen skickar passet till funbeat. Där reggas det att jag...
by Nettan Hall | 26 March 2014 | paceUP! Member
Så här roligt hade vi på kvällens teknikpass:) Och jag fixade två hspu strikta från wallclimbhållet! Den du!:)
by Caroline Hammaräng | 25 March 2014 | paceUP! Member
Och totalt grönifierad. Kvällssmoothie:Ett halvt äpple, en kiwi, pressad citron, gurka, spenat, svartkål, en bit ingefära, 2 matskedar hampaprotein med vetegräs och spirulina + lite extra vatten.
by Iréne Eklöf | 25 March 2014 | paceUP! Member
Nu inleder vi cykelträningen inför Halvvättern! Tjuvstartade med en tur i helgen, men idag blev första gången jag och Anders cyklade från Bålsta, dock inte samtidigt. Det var ganska blåsigt och en hel del grus men kändes ändå skapligt bra att cykla. Mycket gott med...
by Annica Johansson | 25 March 2014 | paceUP! Member
Tisdag idag och då är det dags att springa fort igen. Den här gången stod det 3x2000m på schemat men eftersom jag inte vet vilken halvmarafart jag har så chansade lite och sprang på känn. Jag siktade på “fort men inte skitfort” eller “jobbigt men...
by Anders Lindgren | 24 March 2014 | paceUP! Member
Bloggen uppdaterad med senaste veckans träning :)www.thesuperjudge.wordpress.comOch jaaaa…. Jag vet… Jag kutar för mkt och simmar för lite… Det har jag sagt ett tag nu och inte fan verkar jag göra ngt åt det. Antingen e jag dum… Eller så e jag...
