by Marie-Louise Karlander | 25 October 2016 | paceUP! Member
Har aldrig trott att styrketräning skulle vara största tårtbiten på min funbeat senaste 60 dagar. Jag har numer efter fem säsonger tävlande i triathlon börjat kalla mig triathlet. Vet inte när man blir det, tog ett tag innan jag kände mig som det. Jag leker...
by Christian Ljungström | 24 October 2016 | paceUP! Member
Dagarna passerar som bilarna på E18, veckorna rullar på och sommaren förvandlades till ”vinter”. Ljusa ljumma kvällar vart mörka sura kvällar, och fotboll byttes mot ishockey. Nya träningsdagar men likadana rutiner. Egen träning när andra tränar, och storhandling...
by Annica Johansson | 24 October 2016 | paceUP! Member
I lördags var det en supertrevlig träff på Café Karla, som jag aviserat att jag skulle springa hem ifrån. Det gjorde jag också, men mitt lokalsinne gav sig till känns så jag sprang åt helt fel håll. Trots att jag tog mig god tid innan jag började, funderade och...
by Tomas Ängshammar | 23 October 2016 | paceUP! Member
Nu är jag officiellt Sveriges sjätte snabbaste gubbe mellan 45 och 49 bast i disciplinen 8 km terräng. Det är väl inte så tokigt, kanske, och på det stora är jag väldigt nöjd med helgens insats. Men man vore ju inte sig själv om man inte satt och funderade över om det...
by Christian Ljungström | 22 October 2016 | paceUP! Member
Dum, korkad, envis och helt dum i hela huvudet?Ämnet för dagen är självklart om mål, visioner och självkänsla. Väldigt ofta så får man höra att man är, hmmm, det som dagens Facebookdagbok börjar med. Men är det fel?Är du fet, är du smal, är du otränad, har du dåligt...
by Caroline Hammaräng | 21 October 2016 | paceUP! Member
Måndag Rehab+MediYoga+Core+YinYogaTisdag FunctionalMoves eller BodyPumpOnsdag Rehab+StyrketräningTorsdag Rehab+MediYoga+JoggaFredag SpinPowerLördag VILASöndag PowerYoga. Jogga om ej torsdag.Försöka duger.
by Christian Ljungström | 21 October 2016 | paceUP! Member
Tiden rusar, dagarna flyr och veckorna försvinner väldigt fort. Träden vart nyss ”gula” och nu faller löven av. Man märker det inte själv, men man åldras, fast inte mycket.Hösten börjar stabilisera sig på familjens träningsfront, ungarna tränar nu enbart ishockey...
by Nettan Hall | 20 October 2016 | paceUP! Member
Har som mål nästa år att tävla individuellt. Själv är bäste dräng…nä skämt å sido men vill utmana mig själv. Så gjorde en analys av mig själv. Och jag vet vad jag behöver jobba på. Det som alla säger: sänk vikterna. Öva teknik. Styrkan har du ju. Så nu...
by Annica Johansson | 20 October 2016 | paceUP! Member
Jag har anmält mig till Ursvik Ultra, 75km. På Extremen. Hur tänkte jag nu? Nåja, jag har ju drömt ganska länge så varför inte göra slag i saken? Jag menar, vem skulle hindra mig? Min hjärtans kär konstaterade lite lakoniskt att 75km terräng inte vore det mest...
by FunBeat Tipsar | 20 October 2016 | paceUP! Member
Team Nordic Trail arrangerar halloweenlöpning för alla och genomför en löpning på reflexbana i Lill-Janskogen. Du väljer att springa 5km eller 10km. Det finns ingen tidtagning och man väntar in alla! Arrangörerna bjuder på lite godis och dryck och vid...
