by Nettan Hall | 19 July 2015 | paceUP! Member
Har bestämt mig nu för att köra en vecka där jag kör endast överkropp. Jag ska köra fokus på bänk och axelpress. Sen kommer jag att öva kipping pullup. Och lägga fokus på rehab och rörlighet. Ett pass om dagen kommer vara cykling/airdyne blandat med rehab och...
by Annica Johansson | 19 July 2015 | paceUP! Member
I helgen var det dags för Linde 6-timmars, och det började verkligen inte bra. Inte nog med att jag hade sovit illa, jag kände mig ur slag och offside redan från början. Jag kände mig kantig, som om jag var en fyrkantig kloss som försökte ta mig igenom ett runt hål....
by Christian Ljungström | 19 July 2015 | paceUP! Member
Irondad skällde så hårt att ungarnas kompis bröt ihop och erkände allt. Underbar Hustru fick lugna grabben med att dödsstraffen i Sverige avskaffades i början av 1900-talet.Att klippa gräsmattan är inget problem. Problemen börjar när André och kompisen har placerat ut...
by Christian Ljungström | 19 July 2015 | paceUP! Member
Den elaka getabocken och dödsgropen. Den elaka getabocken: Vi vart påtalade av en okänd person om att en bock finns i Kraftverket. Men hallå där, vem är rädd för en bock. Grabbarna fiskade i strömmen med klent resultat, fast efter tag så började André få harr. Efter...
by Caroline Hammaräng | 18 July 2015 | paceUP! Member
På grund av vissa saker i min livshistoria kan vissa situationer utlösa ganska kraftiga och för utomstående obegripliga reaktioner hos mig, reaktioner som jag själv inte styr över. I onsdags “halvbråkade” jag med en person som jag börjat knyta an...
by Tomas Ängshammar | 18 July 2015 | paceUP! Member
Denna veckas två lopp blev inte mycket att hurra för rent resultatmässigt, så man får söka med ljus och lykta efter de positiva saker man kan ta med sig på sin resa genom livet.Och det finns faktiskt lite att lägga i korgen, trots två rent objektiva fiaskon. Känslan i...
by Nettan Hall | 17 July 2015 | paceUP! Member
Återbesök på rehab i dag. Och knät är fortfarande svullet och han sa att jag förmodligen tränar mer än vad som är bra för knät just nu. Han trodde det med all sannerlighet var minisken som fått sig en smäll och då är det ingen belastning som gäller. Så nu har jag...
by Johan Bergman | 17 July 2015 | paceUP! Member
Igår var jag trött. Efter att ha smaskat på en justeflankstek som blev riktigt god kände jag mig helt klubbad. En vecka med arbete efter att ha slitit som ett djur med trädgård, skafferibygge och båtköp i två veckor har inte medfört den återhämtning jag önskade.Jag...
by Maria S | 16 July 2015 | paceUP! Member
Allt eller inget? Men lagom då? Så där mitt emellan? Kan man göra så med träningen? Varför tränar du?Jag tränar nu för tiden mest för att röra på mig och ha roligt. Mycket för att inte gå upp okontrollerat i vikt och en hel del för att få en hållbar kropp som annars...
by Maria S | 16 July 2015 | paceUP! Member
Det är hur jag än vrider och vänder på det bara bäst att bo här i Luleå jämfört med Stockholm. Jag har hamnat rätt.Det finns dock två saker som jag saknat här i Luleå. För det första saknar jag karateträningen. Jag hade ju ändå tränat ganska länge i klubben jag...
