paceUP! Member

Kan jag bli min egen Pichler?

by | 23 February 2015 | paceUP! Member

Har länge funderat över sätt att förbättra min konditionsträning. Tycker inte jag kommer vidare.De saker jag tror brister är1. Jag kör inte nog många hårda pass2. Har ingen direkt struktur och plan för träningen3. Behöver någon att träna med, så jag får högre...

Elefantminne

by | 23 February 2015 | paceUP! Member

I brist på ett liv gick jag ikväll igenom all registrerad träning sedan jag startade mitt Funbeatkonto år 2010. Jag kommer ihåg varenda pass. Varje löptur, gymbesök, varje danspass. Är det inte fantastiskt, egentligen?Jag blir också bedrövad över hur märklig jag var...

En gömd diamant

by | 23 February 2015 | paceUP! Member

Lycklig är den som kan glömmaoch gå vidare mot nya möten och famnar- som inte ser sig om och minns i höstens tidLycklig är den som sover gott om nätterna utan att drömma och våndasoch längta till det ouppnåeligaLyckligast är nog ändå den som fått se ett ljus...

Myspass

by | 23 February 2015 | paceUP! Member

Efter att ha suttit med ett webbprojekt hela dagen kändes det avlägset att springa. Hjärnan var slutkörd, hur skulle jag orka långpass när jag knappt hade energi att gäspa? Jag siktade på att klä på mig grejerna. Sen att komma ut åtminstone. Sen börja springa. Sikta...

448 timmars träning blev det 2014

by | 22 February 2015 | paceUP! Member

Sammanfattning av träningsåret 2014.Möjligen skulle man gjort det här lite tidigare än slutet av februari. Men bättre sent än aldrig. Det finns väl egentligen ingen anledning att göra så mkt mer än att redovisa 2014 års siffror. Short and sweet 🙂  Totalsumma...

Vecka 8->9

by | 22 February 2015 | paceUP! Member

Vecka 8 som den blev:Måndag Jogg med intervallerTisdag STYRKETRÄNING & YINYOGA Onsdag VILATorsdag VILAFredag POWERYOGA Lördag DISTANS + BACKAR Söndag VILAPlanering vecka 9:Måndag VILATisdag STYRKETRÄNING & YINYOGAOnsdag Jogg med...

Bättre och bättre dag för dag :))

by | 22 February 2015 | paceUP! Member

Nu är jag på g med löpningen igen, änteligen! Skaffa er inte hälsporre, det är ett elände för att det tar sån tid att läka säger dom som vet. Blev riktigt orolig när en del sagt att det kan ta upp till ett år, jisses!! Iallafall så har det varit värst på morgonen,...