by Nettan Hall | 10 February 2014 | paceUP! Member
Anmält mig till min första riktiga crossfittävling den 22/2 .Skitnervöst. Har visserligen tävlat i boxmästerskap och megathlon i boxen, men detta är mer på riktigt. Vi ska tävla i Halmstad och det stod att man helst skulle fixa pullups och Ohsquat på halva...
by Caroline Hammaräng | 10 February 2014 | paceUP! Member
Upptäckte att jag gjort upp målsättningar lite överallt; i dagboken och i minst tre olika dokument. Samlade därför ihop dem och det blev ganska många….. JOBB Följa BuiltByBibikAcademy (www.magdalenabibik.com) Olika jobbmål efter hand med hur många veckor/dagar i...
by Johan Bergman | 10 February 2014 | paceUP! Member
Jag har alltid varit väldigt idrottsintresserad. Men från att ha vägrat bli störd under sportnytt och sportspegeln, så har mitt intresse lagt sig och nu mer konsumerar jag inte mycket idrott alls. Men så kommer de där höjdpunkterna lite då och då. Ett av dess...
by Tommy Lusth | 9 February 2014 | paceUP! Member
Då kan jag lägga mitt fyra veckoschema till handlingarna, som jag startade med i nov. Har inte kört 100% efter det men det har varit skönt att ha något att luta sig mot. Min “grundträning” är till ända känns riktigt bra!. Nu börjat ett 20v schema fram till...
by Annica Johansson | 9 February 2014 | paceUP! Member
Vi åkte på fredagen till hotellet och checkade in, och på lördag morgon gick startskottet. 6 timmars löpning stod för dörren, och de första 3 timmarna gick fruktansvärt bra. Ansträngningsnivån var låg, pulsen var låg och allt var bra. Vid 3 timmar vänder vi varv och...
by Daniel Bjurhamn | 9 February 2014 | paceUP! Member
Allt avslöjas när man filmar… Det gjord Håkan, Alle, Anna C och jag i slutet av januari i Ljungsbro. Allt förbättringstips mottages
by Peter Öhman | 8 February 2014 | paceUP! Member
Först får vi en jättelång slask och isperiod, sånt som händer. Sen slår det över till isande hopplös kyla som håller i sig flera veckor. Sånt som också händer, men resultatet blir tre, tre ynka pass i januari. Så börjar februari och jag drar på mig en rejäl...
by Alexandra Adiléus | 6 February 2014 | paceUP! Member
Hur tusan är det möjligt att jag gått upp ett kilo sen i lördags trots att jag gjort allting rätt?!? Sabla skitvikt.. =(
by Annica Johansson | 5 February 2014 | paceUP! Member
Sprang en helt ny runda, så jag sprang både fel och jättesakta tyckte jag men jag hade det trevligt träningsvärken till trots. Det var inte kallt och inte halt. Hallonbergen gör skäl för namnet, det är förskräckligt kuperat där, och gott om slingriga cykelvägar att...
by Tomas Ängshammar | 3 February 2014 | paceUP! Member
Över 8 mil i veckan har jag nog aldrig haft på månadsbasis, men nu landade det på 80,64/vecka. Totalen för månaden blev 357,14 km, vilket blir 11,52/dag. Längsta långpasset var 26,2 km (27:an i går hamnar ju förstås i februarikolumnen). Kort och gott en kanonmånad...
