Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
TopicsLast post
Steloperation stortå och löpningBy Funbeat user
Hej! Efter alldeles för många år med smärta och stelhet(artros) i stortåns grundled har jag genomgått 2 operationer. Då första ingreppet ej lyckades fick jag efter flera månaders stark smärta till slut steloperera leden. Detta gjordes för ca 1 månad seda
· 14 Answers · 10,418 ViewsLast post: 2 years ago · Yvonne Gunnarsson
Hej! Efter alldeles för många år med smärta och stelhet(artros) i stortåns grundled har jag genomgått 2 operationer. Då första ingreppet ej lyckades fick jag efter flera månaders stark smärta till slut steloperera leden. Detta gjordes för ca 1 månad seda
· 14 Answers · 10,418 ViewsLast post: 2 years ago · Yvonne Gunnarsson
2 years ago
Yvonne Gunnarsson
Yvonne Gunnarsson
Tips på inspirerande böcker om löpning?By Funbeat user
Hej på er! Jag tänkte kolla om ni har några bra tips på inspirerande böcker om löpning? Ja, jag har redan läst Born to Run och Ät och spring av Scott Jurek 🙂 Men gärna något i stil med dessa. Tack!
· 18 Answers · 2,006 ViewsLast post: 3 years ago · paceUP!
Hej på er! Jag tänkte kolla om ni har några bra tips på inspirerande böcker om löpning? Ja, jag har redan läst Born to Run och Ät och spring av Scott Jurek 🙂 Men gärna något i stil med dessa. Tack!
· 18 Answers · 2,006 ViewsLast post: 3 years ago · paceUP!
Köpa eget löpband - Hur hittar man bästa alternativet?By Funbeat user
Jag är ny på Funbeat men har varit aktiv löpare på typ lite högre än vanlig motionsnivå under ganska mår år nu. Men då och då tycks jag dra på mig en skada vilket nog mycket handlar om min okunskap kring löpning. Hur som helst har jag vid varje tillfälle
4 Answers · 1,470 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
Jag är ny på Funbeat men har varit aktiv löpare på typ lite högre än vanlig motionsnivå under ganska mår år nu. Men då och då tycks jag dra på mig en skada vilket nog mycket handlar om min okunskap kring löpning. Hur som helst har jag vid varje tillfälle
4 Answers · 1,470 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
5 years ago
Guest
Guest
3 Enkla Tips - Så Toppar Du Löparformen Inför SommarenBy Funbeat user
Delar med mig av en artikel som jag hittade om 3 enkla tips på hur man toppar sin löpning, mycket bra enkla tips! 🙂 https://www.buzzfeed.com/hig5/3-enkla-tips-sa-toppar-du-laparformen-infar-s-8r2mn87cnf?fbclid=IwAR1vRt56IMUzbBEcC8GmV90EXe6bZHHlzUbp524
7 Answers · 956 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
Delar med mig av en artikel som jag hittade om 3 enkla tips på hur man toppar sin löpning, mycket bra enkla tips! 🙂 https://www.buzzfeed.com/hig5/3-enkla-tips-sa-toppar-du-laparformen-infar-s-8r2mn87cnf?fbclid=IwAR1vRt56IMUzbBEcC8GmV90EXe6bZHHlzUbp524
7 Answers · 956 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
5 years ago
Guest
Guest
Artros eller annat ? Goda råd önskasBy Funbeat user
Hej, Har löptränat på låg nivå, 2-3 pass a 4-8 km i veckan i 30 års tid, fyllde 50 i december och har aldrig haft problem med ömma knän eller andra skador, men i oktober/november kom plötsligt en molande värk i höger knä, inte speciellt mycket så jag for
8 Answers · 1,085 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
Hej, Har löptränat på låg nivå, 2-3 pass a 4-8 km i veckan i 30 års tid, fyllde 50 i december och har aldrig haft problem med ömma knän eller andra skador, men i oktober/november kom plötsligt en molande värk i höger knä, inte speciellt mycket så jag for
8 Answers · 1,085 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
5 years ago
Guest
Guest
Vertical KBy Funbeat user
Springer en del trail, med mer entusiasm än skicklighet, och är lite nyfiken på att testa ett vertical k-lopp. Någon som har tips på bra "nybörjarlopp"? Annars tränar jag till Skatås ryggar 21,1km / 700m med enda mål att orka springa hela vägen (dvs utan
1 Answer · 713 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
Springer en del trail, med mer entusiasm än skicklighet, och är lite nyfiken på att testa ett vertical k-lopp. Någon som har tips på bra "nybörjarlopp"? Annars tränar jag till Skatås ryggar 21,1km / 700m med enda mål att orka springa hela vägen (dvs utan
1 Answer · 713 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
5 years ago
Guest
Guest
Istället för..?By Funbeat user
Började fundera idag, när jag sprang med vagnen. Det kändes i min arma akter, den var mör sedan igår så det blev extra tydligt att springa med vagnen kräver ett kraftigare frånskjut. Så, det var nu jag började fundera: i teorin skulle jag kunna springa m
9 Answers · 658 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
Började fundera idag, när jag sprang med vagnen. Det kändes i min arma akter, den var mör sedan igår så det blev extra tydligt att springa med vagnen kräver ett kraftigare frånskjut. Så, det var nu jag började fundera: i teorin skulle jag kunna springa m
9 Answers · 658 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
5 years ago
Guest
Guest
En mil om dagenBy Funbeat user
Har då äntligen kommit upp i mängden 1 mil om dagen, närmare bestämt 366 mil under 2018. Och det finns ju några dagar kvar...
· 11 Answers · 2,030 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
Har då äntligen kommit upp i mängden 1 mil om dagen, närmare bestämt 366 mil under 2018. Och det finns ju några dagar kvar...
· 11 Answers · 2,030 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
5 years ago
Guest
Guest
Förbereda sig för värme?By Funbeat user
Jag tyckte att Wien Marathon i år var för varmt, och för tidigt på året (slutet av april). Så det kanske var lite korkat att anmäla sig till Los Angeles maraton, som går i slutet av mars. och säkert är minst lika varmt. Hur skall man göra för att komma t
4 Answers · 638 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
Jag tyckte att Wien Marathon i år var för varmt, och för tidigt på året (slutet av april). Så det kanske var lite korkat att anmäla sig till Los Angeles maraton, som går i slutet av mars. och säkert är minst lika varmt. Hur skall man göra för att komma t
4 Answers · 638 ViewsLast post: 5 years ago · Guest
5 years ago
Guest
Guest
Farligt att löpträna långt efter meniskoperation?By Funbeat user
För ca 10 år sedan opererade jag bort större delen av yttre menisken. Är och har länge varit i det närmsta symtomfri. Jag är sugen på att börja med omfattande löpträning men är orolig för att det kan slita på leden och orsaka artros. Vågar jag löpa? Bör
4 Answers · 1,838 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
För ca 10 år sedan opererade jag bort större delen av yttre menisken. Är och har länge varit i det närmsta symtomfri. Jag är sugen på att börja med omfattande löpträning men är orolig för att det kan slita på leden och orsaka artros. Vågar jag löpa? Bör
4 Answers · 1,838 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
reflexbanor.comBy Funbeat user
Hej, har tyckt att det är lite svårt att hitta info om reflexbanor, dess längd och var de startar. Så nu finns en hemsida, https://reflexbanor.com där vi tänkt samla alla reflexbanor på ett och samma ställe. Just nu finns det inte jättemånga inlagda, men
4 Answers · 663 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Hej, har tyckt att det är lite svårt att hitta info om reflexbanor, dess längd och var de startar. Så nu finns en hemsida, https://reflexbanor.com där vi tänkt samla alla reflexbanor på ett och samma ställe. Just nu finns det inte jättemånga inlagda, men
4 Answers · 663 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
Polar m400 seg överföring?By Funbeat user
Hej! Jag har fått ett problem med min pulsklocka Polar m400. Den har varit väldigt seg sista tiden. Dels dröjer det länge innan den hittar GPS-signalen när jag startar den. Och dels tar det väldigt lång tid att för över data via bluetooth till mobilen. K
2 Answers · 946 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Hej! Jag har fått ett problem med min pulsklocka Polar m400. Den har varit väldigt seg sista tiden. Dels dröjer det länge innan den hittar GPS-signalen när jag startar den. Och dels tar det väldigt lång tid att för över data via bluetooth till mobilen. K
2 Answers · 946 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
Järnbrist vid löpningBy Funbeat user
Möjligen ett uttjatat ämne men tänker det kan vara bra att dela med mig av mina erfarenheter samt funderingar. Den här sommaren började jag känna mig orkeslös, trött och svag i kroppen. Ni vet så där man brukar bli om man kör lågintensiva långpass och in
1 Answer · 562 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Möjligen ett uttjatat ämne men tänker det kan vara bra att dela med mig av mina erfarenheter samt funderingar. Den här sommaren började jag känna mig orkeslös, trött och svag i kroppen. Ni vet så där man brukar bli om man kör lågintensiva långpass och in
1 Answer · 562 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
Patellatendinit - Hopparknä - Jumpers KneeBy Funbeat user
Hej hela kunskapspanelen! Ber om ursäkt för att jag lägger frågan här, men Skade-gruppen verkar helt död, så jag hoppas på hjälp härifrån. 🙂 Min son, nyss fyllda 15 år, 180 cm lång och 76 kg tung, tränar pingis, styrketräning med periodisering och spri
6 Answers · 783 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Hej hela kunskapspanelen! Ber om ursäkt för att jag lägger frågan här, men Skade-gruppen verkar helt död, så jag hoppas på hjälp härifrån. 🙂 Min son, nyss fyllda 15 år, 180 cm lång och 76 kg tung, tränar pingis, styrketräning med periodisering och spri
6 Answers · 783 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
VärmelöpningBy Funbeat user
Hur hanterar ni värmen? Jag springer på natten, oftare än på dagen åtminstone. Det har gått så långt att jag börjat använda träningskläderna i värmen eftersom de har bättre fukttransporterande egenskaper och svalkar bättre än vanliga kläder...
7 Answers · 648 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Hur hanterar ni värmen? Jag springer på natten, oftare än på dagen åtminstone. Det har gått så långt att jag börjat använda träningskläderna i värmen eftersom de har bättre fukttransporterande egenskaper och svalkar bättre än vanliga kläder...
7 Answers · 648 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
Garmin Forerunner 235 - tips tackBy Funbeat user
Är inne på möjlig avrostning av löpningen och letar motivation i form av bl.a. en ny klocka. Funderar på en Garmin 235 och vill gärna ha lite tips av er som använder den i dag - eller har använt - och har erfarenhet. Har använt Garmin Forerunner 305 fö
· 13 Answers · 1,639 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Är inne på möjlig avrostning av löpningen och letar motivation i form av bl.a. en ny klocka. Funderar på en Garmin 235 och vill gärna ha lite tips av er som använder den i dag - eller har använt - och har erfarenhet. Har använt Garmin Forerunner 305 fö
· 13 Answers · 1,639 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
stegra fart och/eller distansBy Funbeat user
Hej, hur ökar man hastighet och distans i löpning? I hur stora steg? har till sist fått konstaterat via magnetröntgen att mitt onda knä inte har en dålig menisk utan bara en plica som de tycker är för liten för att operera. De tyckte heller inte jag sku
5 Answers · 645 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Hej, hur ökar man hastighet och distans i löpning? I hur stora steg? har till sist fått konstaterat via magnetröntgen att mitt onda knä inte har en dålig menisk utan bara en plica som de tycker är för liten för att operera. De tyckte heller inte jag sku
5 Answers · 645 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
LöparskoBy Funbeat user
Hej, En fråga som handlar mycket om mig själv men kan kanske ha en konceptuellt värde för någon mer där ute. Har senaste ca 3 åren genomfört bulken av min löpning i Nike Free-skor (anses vara "lätt dämpad" och har 8mm drop). Nöjd med dessa. Men drar tr
3 Answers · 666 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Hej, En fråga som handlar mycket om mig själv men kan kanske ha en konceptuellt värde för någon mer där ute. Har senaste ca 3 åren genomfört bulken av min löpning i Nike Free-skor (anses vara "lätt dämpad" och har 8mm drop). Nöjd med dessa. Men drar tr
3 Answers · 666 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
Bästa gelen?By Funbeat user
Har fått tipset Umara. Umara har fruktos i sina grejer och jag har hört att det är bättre med glukos. (Glukos tar inte vägen genom levern tydligen..) Nu undrar jag om någon har hört detsamma och har tips om bra gel med bra sammansättning för bästa uppta
9 Answers · 818 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Har fått tipset Umara. Umara har fruktos i sina grejer och jag har hört att det är bättre med glukos. (Glukos tar inte vägen genom levern tydligen..) Nu undrar jag om någon har hört detsamma och har tips om bra gel med bra sammansättning för bästa uppta
9 Answers · 818 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
Pirr och lätt känsla av domning i höger fotBy Funbeat user
Hej, Jag är rätt otränad och har under våren joggat några gånger i nya asics skor. För två veckor sedan kom svag domningskänsla och pirrningar i höger fot och obehag i höger underben, som nu har gått över till ömhet i vaden. Detta försvinner i rörelse o
· 14 Answers · 3,326 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
Hej, Jag är rätt otränad och har under våren joggat några gånger i nya asics skor. För två veckor sedan kom svag domningskänsla och pirrningar i höger fot och obehag i höger underben, som nu har gått över till ömhet i vaden. Detta försvinner i rörelse o
· 14 Answers · 3,326 ViewsLast post: 6 years ago · Guest
6 years ago
Guest
Guest
